今天準時下了班，回家的途中想說：『靠～今天星期一，樓下的健身房不會公休吧？我今天可是滿心想要運動ㄟ』
到家後趕快先去看一下，發現公設是隔週休，今天剛好有！所以我上樓充一下iPod的電，就下去跑步了！
今天有認真的跑滿三十分鐘，呼吸有保持著吸吸吸吸吐吐吐吐，我也不知道這呼吸到底對不對，但因為這樣呼吸後，比較不喘倒是真的！
希望我有時間就去跑跑步運動一下，自從一兩年前跟邦妮，一個因為受傷，一個因為沒伴而沒去瑜伽課後，就在也沒有好好運動了，要保持運動習慣才是好孩子阿！
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