• Apr 21 Mon 2008 23:43
  • 跑步

今天準時下了班,回家的途中想說:『靠~今天星期一,樓下的健身房不會公休吧?我今天可是滿心想要運動ㄟ』
到家後趕快先去看一下,發現公設是隔週休,今天剛好有!所以我上樓充一下iPod的電,就下去跑步了!
今天有認真的跑滿三十分鐘,呼吸有保持著吸吸吸吸吐吐吐吐,我也不知道這呼吸到底對不對,但因為這樣呼吸後,比較不喘倒是真的!
希望我有時間就去跑跑步運動一下,自從一兩年前跟邦妮,一個因為受傷,一個因為沒伴而沒去瑜伽課後,就在也沒有好好運動了,要保持運動習慣才是好孩子阿!

haluka 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(3) 人氣()


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  • Rachel
  • 好孩子

    你的是健康的好孩子耶..
    繼續保持哦!!
  • 嗯!我也希望我能保持下去!
    今天大腿鐵腿了!

    haluka 於 2008/04/22 23:48 回覆

  • 南港孟宰
  • 等我去南港上班
    如果你缺運動的伴
    可以一起去南港運動中心運動
    那裏還不賴耶 才50元!
    以前我都會跟我同事(L'oreal那位)一起去~超懷念滴:)
  • 好阿
    可以帶運動服來運動

    haluka 於 2008/05/01 20:33 回覆

  • PingPing
  • 我也喜歡慢跑
    慢跑的時候可以想很多事情
    也可以什麼都不想
    享受著微風吹來(尤其現在的天氣)
    我現在有參加一個Nike鞋測的活動
    http://www.nikerunning.com.tw/rt09/?list=2
    邀請您看看我的文章分享交流一下
    謝謝!